食事、睡眠、遊びを変えれば、子供は生き生きと健全に成長する! - 子育ての達人

「食べる・寝る・遊ぶ」は子供にとって、重要な役割を担います。あなたの子供は普段、どのような食事をとっていますか?どのくらい睡眠時間を確保していますか?日中、どんなお友達とどのような遊びをしていますか? このような何気ない子供たちの様子を、ママやパパは注意深く観察し、時には改善していく必要があります。…